Как очистить свою печень от воздействия алкоголя

В своей жизни каждый человек хотя бы один раз употреблял алкогольные напитки. Конечно, если выпить в пределах разумного, на организм не будет оказано разрушительное влияние, но частое злоупотребление спиртным может привести даже к летальному исходу. Если алкоголь систематически попадает в организм, каждый орган страдает от него в той или иной степени. Поэтому спиртные напитки по праву называют очень сильным и вредным видом наркотиков.

Влияние алкоголя на человеческую печень

Этот орган берез самый главный удар на себя, поскольку он в ответе за переработку токсических веществ и выведение их из организма. Из-за сильных нагрузок в ее работе происходят серьезные сбои, поэтому очень важно после употребления почистить печень от алкоголя.

В ходе своей работы печень тратит много энергии для расщепления алкоголя. Пока ей хватает сил, спиртные вещества не попадают в кровь, отчего человек определенное время не пьянеет. Если ферментов в печени уже не хватает, опьянение наступает очень быстро. Токсическое отравление печени происходит при употреблении выпивки без закуски либо на голодный желудок. В результате в клетках печени откладывается жир и довольно быстро наблюдается их ожирение.

После таких изменений ферменты в печени не могут полноценно выполнять свою функцию, мембраны клеток повреждаются, а печень от разрастания соединительной ткани становится больше. Из-за потери своих сил, печень не может нормально выделять желчь, которая, в свою очередь, начинает застаиваться. Оттого в крови становится много желчных кислот.

От чрезмерного и систематического употребления алкоголя, в печени происходят следующие изменения:

  • значительное увеличение;
  • цирроз или печеночная недостаточность;
  • алкогольный гепатит, ожирение печени;
  • онкология.

Распространенные ошибки

Печень является таким органом, который не даст знать о проблеме, пока она не достигнет тяжелой формы. Поэтому, как и с любыми другими органами, лечить ее нужно не самостоятельно, а только под наблюдением врача.

Многие люди пытаются обойти эти правила и помочь организму противостоять алкогольному воздействию, следуя народной медицине. Большинство людей знает, что до или после выпивки нужно употребить растительное масло либо лимонный сок. Совсем недавно ученые провели исследования, доказав неэффективность и вредность подобных методов, поскольку от них развивается панкреатит и желчнокаменная болезнь.

Народные средства лечения медики не запрещают, но их применение должно проводиться под наблюдением врача. Важно исключить из своего рациона алкогольные напитки, а также поступление в организм никотина. Из еды лучше отказаться от жареной, жирной и слишком острой пищи. Всегда приветствуется активный образ жизни.

Как помочь себе после отравления алкоголем

Когда печень нуждается в срочной помощи, человек должен соблюдать режим дня, постараться вывести токсины из организма, следовать диете, а также принимать поливитамины и антиоксиданты.

Под режимом дня имеется в виду снижение физических нагрузок, в том числе и психологических. Лучше всего, если после хороших посиделок будет устроен выходной день. Если нет такой возможности, обязательно должны быть небольшие перерывы в работе.

Основы диетического питания заключают в себя прием пищи маленькими порциями, обязательно в теплом виде, предпочтительно измельченную или протертую. Разрешены к употреблению:

  • зелень с тушеными овощами;
  • мясо и котлеты на пару;
  • фрукты, запеченные в духовке;
  • каши и легкие супы;
  • кисломолочные продукты.

Жиры растительного или животного происхождения ограничиваются до 70 граммов в сутки. Продукты с грубой растительной клетчаткой, пряности и копчености необходимо употреблять в минимальных количествах.

Алкоголю – НЕТ!

Пожалуй, это самое важное условие при очищении печени, поскольку даже малейшее поступление спиртного будет оказывать токсическое воздействие на этот орган. Поэтому рекомендуется не пить хотя бы до того времени, пока остатки алкоголя не будут выведены из печени.

Как почистить печень после алкоголя

Чтобы гепатоциты не поддавались негативному воздействию алкоголя, кровь в организме человека нужно освободить от этанола и токсинов – продуктов его обмена. Для этого нужно пить много жидкости и трав с мочегонным действием, только в том случае если нет отечности, а также принимать активированный уголь.

Защита печеночных клеток также осуществляется благодаря приему, отдельно либо в комплексе, витаминов Е и С. Если отравление алкоголем произошло только единожды, то их употребление не позволит активным формам кислорода повредить мембраны клеток.

Регенерирующее действие на печень оказывают фосфолипиды. Их можно найти в икре, мясе, молоке и яичных желтках. Конечно, после хороших посиделок, больному человеку не захочется употреблять эти продукты, поэтому были разработаны медицинские препараты, в которых находится такой нужный лецитин.

Очистить печень от алкоголя помогают растительные вещества, находящиеся в продуктах питания и экстрактах. К примеру, расторопша, но только в виде таблеток, порошка, капсул и т. д. Масло из расторопши не рекомендуется употреблять натощак, поскольку из-за активизации выработки желчи печень будет страдать еще больше. Невозможно восстановить печень фиточаем из расторопши, ведь она в нем содержится в минимальном количестве.

Благодаря расторопше, в организм человека поступают витамины и микроэлементы, помогающие восстановиться после длительного употребления алкогольных напитков. Из нее можно делать отвары и настойки, семена перетирать в порошок и добавлять в салаты. Порошок можно употреблять трижды в день по чайной ложке за полчаса до еды. При этом семена лучше измельчать ежедневно, чтобы порошок не подвергался длительному хранению.

Хорошим помощником для печени является аминокислота – метионин. Человек получает его при употреблении орехов, яиц, мяса и чечевицы. Также существует синтетический аналог этого средства, которое ускоряет процесс расщепления этанола, борется с токсинами, не дает соединительной ткани разрастаться.

Большинство современных людей употребляют алкоголь, и от этого никуда не деться. Но чтобы это не сказывалось негативным образом на здоровье, очень важно делать это умеренно. В этом случае печень будет самостоятельно справляться с нагрузкой без использования каких-либо аптечных или народных средств лечения.

Автор:
Оцените статью:
КОММЕНТАРИИ